Se défier pour avancer

Un auto défi pour sortir de ta zone de confort

Cette fois-ci, c’est mon défi !

Je me lance un grand défi, je vais partager mes réussites et mes échecs avec vous sur ce blog.

Voilà que dans le cadre d’une formation, on me propose de me défier moi-même. J’ai réfléchis 24h jusqu’à me décider à faire quelque chose de très nouveau et qui me mette à nue (il y a toujours une histoire de nudiste quand je me livre ! rho). Pour prendre ma décision, je me suis posée plusieurs questions.

Analyse de la situation

Qu’est-ce qui me fait trembler ?

J’ai dans mon jardin secret un début de roman, des bribes de nouvelles, des extraits de dialogues…

J’ai fouillé mes documents, j’ai inspecté un peu la qualité des écrits, je les ai relus. Dans l’ensemble la matière est intéressante.

Comment pourrais-je me dépasser ?

Me dépasser équivaut à me mettre en progrès.

Ecrire, n’est pas un effort pour moi. Apprendre une nouvelle technique d’expression, de partage me parait un chouïa compliqué. Je tiens le bon bout. Je me lance dans un nouveau format.

J’adore écouter des podcasts que je télécharge à l’avance pour mes trajets. J’ai suivi une fille, Pénélope Boeuf, pendant le confinement, qui publiait un format court. Une saison, un journal intime, quotidien, 4-6 minutes. J’ai été complètement fan.

Le format podcast court quotidien m’inspire. Mais je-ne-sais-pas-du-tout comment je vais m’y prendre.

Où se situe la limite entre le défi et la mise en échec assuré ?

Je me connais trop, je suis capable (comme beaucoup d’entre nous d’ailleurs) de placer la barre tellement haute que l’objectif ne serait jamais réalisable.

Il me fallait donc un défi où je prenne des risques, mais ré-a-listes. Ce défi doit pouvoir me faire ressortir triomphante.

Mon idée: Prendre le temps de me préparer. Choisir une date de départ. Faire une promo. Ne pas me débiner. Proposer un contenu inédit, intime mais que je partage sur scène.

Le défi

En Octobre 2020, j’ai diffusé les épisodes de la saison 001 « Dans la tête de… ».

Un épisode par jour, numérotés de 1 à 15. Je vais vous conter « Dans la tête de Virginie Portos ».
Son dialogue avec elle-même, alors qu’elle vient de voir sa vie de couple tomber en ruine.

Une question + Une lecture + Un son de mes voyages

Mes objectifs

  • Partager avec vous des exercices d’amélioration de vie.
  • Augmenter le flux de visiteurs sur mon site.
  • Fédérer une « Team des coeurs ovaires ».
  • Augmenter le nombre de lecteurs du site en publiant des articles 1 fois par semaine en lien avec les podcasts diffusés
  • Créer un groupe de « fans » qui commentent et redemande la prochaine saison de « Dans la tête de… ».
  • Et vous aider à vous réconcilier avec votre conseil de petites femmes de l’intérieur de vous-mêmes

Mon premier Podcast Saison 001

Dans la tête de Virginie Portos.

Un Podcast exclusif. 24h de dialogue intérieur d’une femme. Saison 001, ce qu’elle s’est dit quand il l’a quittée.

À suivre sur toutes les plateformes habituelles

Jolie Madame – le jingle du nouveau podcast de A coeur ovaires Dans la tête de Virginie Portos

Pour une écoute de l'intro seule au ukulele L’article Jolie Madame – le jingle du nouveau podcast de A coeur ovaires est apparu en premier sur À coeur ovaires.
  1. Jolie Madame – le jingle du nouveau podcast de A coeur ovaires
  2. Un auto défi pour sortir de ta zone de confort
  3. Dans la tête de Virginie Portos
  4. Podcast S1E15 – Gratitude, dites merci, merci à votre petit conseil de femmes
  5. Pour que tu m’aimes encore (… j’étais prête à tout) – Ep14

Et toi ?

  • Est-ce que tu te parles toi aussi ?
  • Donnes-tu beaucoup de crédits aux petites voix pessimistes ?
  • As-tu déjà pris le temps de parler à la voix la plus fragile qui s’exprime le plus timidement en toi ?

Elle m’a inspirée

J’ai lu Lait Noir d’Elif Shafak. Son discours intérieur vaut bien le détour aussi !

Discours intérieur de Elif Shafak, Lait noir
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Frédérique
Frédérique
8 mois il y a

Ton site est super bien, te lire est un plaisir et tous ces textes, ces défis tombent à point.
Moi je te dis un grand bravo. Ma voie intérieure est bien présente. Il est temps de devenir la femme que je suis

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