Bien dans ma tête

Et si tu projetais d’être en phase avec toi-même ?

On ne peut pas vraiment dire que chez les femmes, l’estime de soi ne soit trop haute. L’éducation de nos parents y a contribué et la société n’a fait qu’enfoncer le clou qui était déjà planté depuis belle lurette.
Est-ce qu’être en phase avec soi-même, à 40 ans, c’est quand même possible ?

Toi, par exemple, quelle estime de toi as-tu ?

Laisse moi deviner …

  • Tu te sens trop grosse ou trop maigre
  • Tu te trouves moins intéressante que certaines de tes collègues de travail
  • Tu détestes les sous-vêtements sexy, tu trouves que ça fait trop P…
  • Tu appréhendes les soirées où il y a beaucoup de monde
  • Tu appréhendes en général toutes les nouvelles situations
  • Tu n’aimes pas la compétition
  • Tu vis très mal la défaite, les échecs.
  • Tu remarques que tu es assez possessive en amitié
  • Tu dis oui trop souvent pour ne pas déplaire
  • Tu te dis « oui bein, c’est pas à moi que ça arrivera ! »
  • Il existe une petite voix en toi qui te casse en deux
  • Tu n’oses pas dire que tu as telles ou telles compétences
  • Car tu crois qu’on ne va pas te croire « quoi ? toi ? … »
  • Tu t’es souvent dis que ce mec trop beau, il te regarderait jamais la face
  • Tu demandes à tes enfants de ne pas vous faire remarquer en public
  • Tu ne souhaites pas qu’on t’invite à prendre la parole en public
  • Tu t’es mariée avec un mec autoritaire
  • Tu n’oses plus dire que tu voudrais maigrir tellement tu as déjà tenté de régimes et de plans anti-cellulite, dans ta vie
  • Tu n’aboutis pas tes projets personnels, parce que tu préfères aider les autres
  • Tu n’oses pas dire que tu es prise quand tu as quelque chose à faire pour toi

Les habitudes sociales nous enferment dans un schéma comportemental

66 % des femmes aimeraient perdre du poids.
61 % des femmes affichent un poids normal en fonction de leur IMC .

Sondage réalisé par l’Observatoire Cidil de l’harmonie alimentaire, avec l’institut
de sondage CSA (novembre 2003).

Que crois-tu que les autres pensent de toi ?

  • Qu’est-ce qu’elle est grasse
  • T’as vu sa tronche ?
  • Conne comme ses pieds !
  • Capable de rien
  • Elle y arrivera jamais

Qui, à par toi, pourrait penser des choses pareilles ?
99 % du temps, nous sommes dans le jugement.

Une habitude que tu pourrais supprimer :
Parler mal de toi-même !

Et si tu arrêtais de te juger et de juger les autres ?

C’est sûr on n’est pas dans la meilleure période pour rire de tout.
Je dirais même que la période actuelle extrêmement morose nous pousse à nous replier sur nous-même.

Mais ne nous soumettons pas à ces nouvelles habitudes de soumission et de pensées négatives !

J’ai envie de danser et chanter, j’ai envie de rire, j’ai envie de penser à de belles choses.

J’ai envie de vous entraîner avec moi dans des actions qui ne font de mal à personne. Des actions qui nous rendent la vie plus légère.

J’ai réalisé cette vidéo en 2020. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, cette année a été révélatrice pour moi. 2020 la métamorphose !

Sache que je n’attends aucun retour, je vais même te dire… je suis sûre que tu vas bien te marrer en voyant ma vidéo.

Être en phase avec soi-même, c’est possible !

Une habitude que tu pourrais adopter :
……………………………………………………………..

Et si tu veux un petit défi , je t’invite à télécharger un défi, ici :

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Carine Flutte
10 mois il y a

Merci pour cet article qui nous invite à repenser notre vision de nous-même, qui nous invite à poser un regard plus tendre sur nous. C’est quelque chose que nous devrions faire plus souvent, au quotidien en fait.
La vidéo est tout simplement géniale, merci pour ce cadeau !

Maëlle Mériaux
10 mois il y a

Je te remercie pour cet article qui est comme une bouffée d’air frais ! Et encore plus la vidéo ! =D
Oui, osons prendre le temps de la légèreté plutôt que de passer notre temps à nous juger !

Marie
9 mois il y a

C’est chouette de te voir faire la fofolle ! Ça me donne envie de faire pareil ! Une bonne énergie communicative.

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